Контакты
559-764-385
ludmilaevtushenko
Добавить в избранное
 
Поиск
OK
 
Бренды
Последние
Светодиодная маска для омоложения кожи лица m 1090, Gezatone Светодиодная маска для омоложения кожи лица m 1090, Gezatone
7900 руб.  
Гель для миостимуляции, электрофореза и микротоков "Аква-гель Алоэ-вера", Beauty Style, 250 мл Гель для миостимуляции, электрофореза и микротоков "Аква-гель Алоэ-вера", Beauty Style, 250 мл
790 руб.  
Гель для миостимуляции, электрофореза и микротоков и ионофореза "Кислородный гель с гиалуроновой кислотой", Beauty Style, 250 мл Гель для миостимуляции, электрофореза и микротоков и ионофореза "Кислородный гель с гиалуроновой кислотой", Beauty Style, 250 мл
990 руб.  
Гель для ультразвуковой чистки лица "Ультраклин контроль", Beauty Style, 250 мл Гель для ультразвуковой чистки лица "Ультраклин контроль", Beauty Style, 250 мл
790 руб.  
Гель для ультразвуковой чистки лица "Ультраклин сенс", Beauty Style, 250 мл Гель для ультразвуковой чистки лица "Ультраклин сенс", Beauty Style, 250 мл
690 руб.  
Мини велотренажер складной Bradex Мини велотренажер складной Bradex
2100 руб.  
Министеппер SF 0576 Министеппер SF 0576
4200 руб.  
Массажёр для ног с функцией массажа Гуаша «ASIA SPA» Массажёр для ног с функцией массажа Гуаша «ASIA SPA»
9700 руб.  
Гель для лица «Ультралифт» проводящий 250 мл Гель для лица «Ультралифт» проводящий 250 мл
990 руб.  
Комплект плед из овечьей шерсти и подушка БУКЛЕ ИНДИГО Комплект плед из овечьей шерсти и подушка БУКЛЕ ИНДИГО
2800 руб.  
Комплект плед из верблюжьей шерсти и подушка БУКЛЕ CAMEL Комплект плед из верблюжьей шерсти и подушка БУКЛЕ CAMEL
2800 руб.  
Маска для кожи вокруг глаз с глиной Маска для кожи вокруг глаз с глиной
310 руб.  
Доска для балансирования SF 0559 Доска для балансирования SF 0559
1145 руб.  
Аппарат для приготовления домашнего творога и сыра «НЕЖНОЕ ЛАКОМСТВО» фиолетовое Аппарат для приготовления домашнего творога и сыра «НЕЖНОЕ ЛАКОМСТВО» фиолетовое
430 руб.  
Гантель обрезиненная, синяя 1,5 кг Гантель обрезиненная, синяя 1,5 кг
460 руб.  
Массажер для головы «Хризантема» Массажер для головы «Хризантема»
315 руб.  
Средство массажное для пальцев ног ИНДИ Средство массажное для пальцев ног ИНДИ
340 руб.  
Набор для гриля из 3 предметов BT08 (716) Набор для гриля из 3 предметов BT08 (716)
950 руб.  
Тапочки домашние Полуботы КАРАМЕЛЬ на войлоке/эва поре Тапочки домашние Полуботы КАРАМЕЛЬ на войлоке/эва поре
1190 руб.  
Наволочка лен на молнии с кантом 70х70 см Наволочка лен на молнии с кантом 70х70 см
420 руб.  
 
Поделиться
 
Корзина
товаров в корзине 0 шт.
на сумму 0 рублей
 
Есть вопросы?

Оставьте Ваш телефон, менеджер свяжется с Вами в рабочее время в течение 15 минут


Перезвонить

 
Статьи

 

Договор-оферта интернет-магазина:

 

ООО "Грин Эльф", в лице интернет-магази...


Продажа резиновых эспандеров для тренировок

Резиновый тренажер – снаряд с огромными функциональными возможностями, заказать который Вы можете в интернет-магазине &laq...

Новости

Пункт выдачи заказов г. Белгород ул. Николая Островского, д.16
1057. г. Белгород, ул. Николая Островского, д.16 Время работы: ПН-ПТ с 9.00 до 20.00, СБ с 9.00 до 14.00, ВС с 14.00 до 18.00 Ограничения: до 15 кг., сторона до 100 см., сумма 3х сторон до 150 см. Телефон: 8 (4722) 40-26-48 Пересечение улиц Попова и Николая Островского, вход с улицы Попова....

Пункт выдачи заказов г. Балашиха, мкр. Железнодорожный, ул. Пролетарская, д.5
ПВЗ-1001. г. Балашиха, мкр. Железнодорожный, ул. Пролетарская, д.5 Время работы: ПН-СБ с 10.00 до 20.00, ВС – выходной Телефон: 8 (495) 663-71-48 доб. 681   Пешком: Ж/д станция Железнодорожная. Выходите со станции и идете прямо. Пересекаете Носовихинское шоссе и идете прямо по пешеходной аллее 300м. Проходите мимо магазина Океан и медицинского центра Медина. С левой стороны на первом этаже 12-ти этажного дома располагается магазин Подарки. Вход в Пункт выдачи Гра...
Все новости
 
Главная

Силовой тренажер для мыщц живота "Качели" АБ Флайер (AB Flyer)

Силовой тренажер для мыщц живота "Качели" АБ Флайер (AB Flyer)
Нажмите, чтобы увеличить
Цена: 10390 руб.
Наличие: В наличии
Модель: SF 0036
Производитель: Bradex
Рейтинг: Нет оценок

Количество:
Заказать в один клик
Добавить в корзину

Тренажер для мыщц живота "Качели" (AB Flyer) АБ Флайер предназначен для тренировки мышц брюшного пресса и спины с реверсом кругового движения.

Этот тренажер обладает биометрическим дизайном, так как имеет реверс кругового движения, дающий полноценную нагрузку на поясницу, на все брюшные мышцы (прямые и косые), и при этом совсем не напрягаются ни шея, ни спина, как бывает при других упражнениях. Движение снизу вверх заставляет прямые мышцы пресса и мышцы поясничной области постоянно быть в сокращении, а из-за движений коленями в стороны упражняются косые мышцы живота.

Аб Флайер сконструирован для тренировки мышц пресса посредством движения ног снизу вверх. В отличие от популярных упражнений для пресса в положении сидя или лежа, когда движение происходит в направлении «сверху вниз», АБ Флайер движется в противоположном направлении, разрабатывая мышцы пресса «снизу вверх». Базовое движение состоит в поднимании коленей и ног при сокращении только мышц брюшного пресса, при этом не требуется никакого напряжения мышц рук или верхней части тела. Ключевой момент для правильного выполнения упражнения – это концентрация внимания на сокращении мышц пресса до и во время движения «сиденья» вверх. При этом верхняя часть Вашего тела не должна двигаться или качаться.

Основные упражнения:

Подъем вперед – базовое упражнение:

  1. Поместить локти и предплечья на подставки для рук и легко сжать поручни.
  2. Встать коленями на сиденья так, чтобы ступни оказались согнутыми на заднем краю сиденья. Не нужно наклоняться вперед, Вы должны сидеть на пятках.
  3. Напрягая мышцы пресса, поднимайте колени вверх. Убедитесь, что для поднятия сиденья Вы задействуете только мышцы пресса, а не руки или верхнюю часть тела.
  4. Медленно вернитесь в исходное положение и повторите все сначала.
  5. При выполнении этого упражнения двигайтесь медленно с постоянной скоростью. Не старайтесь поднимать колени мгновенно – сконцентрируйте внимание на сокращении мышц брюшного пресса.

Подъем в сторону – для косых мышц пресса:

  1. Поверните колени налево или направо и выполняйте подъемы вверх.
  2. Во время упражнения сконцентрируйте внимание на косых мышцах.

Тренировка в режиме «фристайл»:

  1. Состоит в сочетании подъемов вперед и подъемов в стороны, которые выполняются попеременно.

В конструкцию тренажера встроен механизм изменения сопротивления, чтобы Вы могли адаптировать Ваши занятия в соответствии с Вашим уровнем тренированности. Диски сопротивления расположены на обеих боковых сторонах корпуса. Для изменения уровня сопротивления необходимо установить оба диска на одном и том же делении от 0 до 3. Не выкручивайте диски сопротивления до конца.

Цифровой монитор позволяет автоматически контролировать ход тренировки, подсчитывая для Вас количество выполненных упражнений, и таким образом дает Вам возможность сконцентрировать внимание на самих упражнениях. Для питания цифрового монитора необходимы 2 батареи типа «ААА». Для включения счетчика нажмите кнопку, для его обнуления удерживайте кнопку в нажатом положении в течение 3 секунд.

Между тренировками Вы можете хранить тренажер в сложенном плоском состоянии. Потяните штырь за черную рукоятку и поверните сиденье в вертикальное положение, затем поднимите сиденье вверх до щелчка, который будет означать, что штырь попал в отверстие. Сложите после этого тренажер и храните его в стенном шкафу или под кроватью.

Размеры тренажера в собранном виде: 86 x 84 x 122 см; вес 16 кг.

Размеры тренажера в сложенном для хранения виде: 84 x 5 x 122 см.

Достоинства:

  • Тренировка не травмоопасна.
  • Прорабатывается мышцы брюшного пресса и спины.

Недостатки:

  • На руки и ноги необходимы дополнительные упражнения.
  • Максимальный вес пользователя: 136 кг.
Написать отзыв
Ваше Имя:


Ваш отзыв: Заметка: HTML теги не принимаются! Используйте обычный текст.

Рейтинг: Плохо            Хорошо

Введите код, указанный на картинке:

Нет дополнительных изображений.
Метки: тренажер,