Контакты
559-764-385
ludmilaevtushenko
Добавить в избранное
 
Поиск
OK
 
Бренды
Последние
Жилет из цельной овчины с карманами Горчичный Жилет из цельной овчины с карманами Горчичный
6200 руб.  
Вибромассажёр с ИК прогревом BM-HT043 для тела Дельфин Вибромассажёр с ИК прогревом BM-HT043 для тела Дельфин
1890 руб.  
Подушка валик из шерсти мериноса 15х40 клетка Подушка валик из шерсти мериноса 15х40 клетка
1100 руб.  
Подушка валик из шерсти мериноса 15х40 бежевый Подушка валик из шерсти мериноса 15х40 бежевый
1100 руб.  
Налокотник из овечьей шерсти на резинке AW Налокотник из овечьей шерсти на резинке AW
975 руб.  
Наколенник из овечьей шерсти на резинке AW Наколенник из овечьей шерсти на резинке AW
1200 руб.  
Подставка для обуви, с регулируемой высотой, бежевая Подставка для обуви, с регулируемой высотой, бежевая
125 руб.  
Набор универсальных растягивающихся крышек, 6 шт. светлые Набор универсальных растягивающихся крышек, 6 шт. светлые
280 руб.  
Набор из 4-х резинок для фитнеса Bradex SF 0672, нагрузка до 5,5/7/9/11 кг Набор из 4-х резинок для фитнеса Bradex SF 0672, нагрузка до 5,5/7/9/11 кг
885 руб.  
Кистевой эспандер 40  кг, круглый с протектором, синий Кистевой эспандер 40 кг, круглый с протектором, синий
285 руб.  
Кистевой эспандер 30 кг, круглый с протектором, оранжевый Кистевой эспандер 30 кг, круглый с протектором, оранжевый
285 руб.  
Кистевой эспандер 20 кг, круглый с протектором, синий Кистевой эспандер 20 кг, круглый с протектором, синий
285 руб.  
Гантель обрезиненная 3 кг красная Гантель обрезиненная 3 кг красная
805 руб.  
Массажёр универсальный беспроводной с дисплеем и 7 насадками Массажёр универсальный беспроводной с дисплеем и 7 насадками
3270 руб.  
Одеяло из овечьей шерсти ПРЕМИУМ двухслойное Одеяло из овечьей шерсти ПРЕМИУМ двухслойное
9500 руб.  
Мезороллер массажный Fosta F 0115, 1200 иголок Мезороллер массажный Fosta F 0115, 1200 иголок
790 руб.  
Подушка с плёнкой ядра кедрового орех 50х70 см наволочка Лен Подушка с плёнкой ядра кедрового орех 50х70 см наволочка Лен
1250 руб.  
Подушка с плёнкой ядра кедрового орех 40х60 см наволочка Лен Подушка с плёнкой ядра кедрового орех 40х60 см наволочка Лен
899 руб.  
Подушка с Кедровой скорлупой 50х70 см  наволочка Лен Подушка с Кедровой скорлупой 50х70 см наволочка Лен
1200 руб.  
Подушка с Кедровой скорлупой 40х60 см  наволочка Лен Подушка с Кедровой скорлупой 40х60 см наволочка Лен
850 руб.  
 
Поделиться
 
Корзина
товаров в корзине 0 шт.
на сумму 0 рублей
 
Статьи

 

Договор-оферта интернет-магазина:

 

ООО "Грин Эльф", в лице интернет-магази...


Продажа резиновых эспандеров для тренировок

Резиновый тренажер – снаряд с огромными функциональными возможностями, заказать который Вы можете в интернет-магазине &laq...

Новости

Пункт выдачи заказов г. Санкт-Петербург, м. Гражданский проспект, д.41
ПВЗ № 6 Адрес: г. Санкт-Петербург, м. Академическая, ТЦ Академический, Гражданский пр., д. 41, 3-й этаж, оф. 18 Время работы: ПН-СБ с 11.00 до 20.30, ВС Выходной Телефон: 8 (812) 309-71-48 доб. 656 Пешком: метро Академическая, выходите из метро, идете прямо к светофору, переходите Гражданский проспект, правее вдоль ТЦР. Проходите мимо ТЦР АкадемПарк к следующему зданию с названием желтыми буквами Академический, доходите до Макдоналдса, входите в эту дверь, прямо д...

Пункт выдачи заказов г. Балашиха, мкр. Железнодорожный, ул. Пролетарская, д.5
ПВЗ-1001. г. Балашиха, мкр. Железнодорожный, ул. Пролетарская, д.5 Время работы: ПН-СБ с 10.00 до 20.00, ВС – выходной Телефон: 8 (495) 663-71-48 доб. 681   Пешком: Ж/д станция Железнодорожная. Выходите со станции и идете прямо. Пересекаете Носовихинское шоссе и идете прямо по пешеходной аллее 300м. Проходите мимо магазина Океан и медицинского центра Медина. С левой стороны на первом этаже 12-ти этажного дома располагается магазин Подарки. Вход в Пункт выдачи Гра...
Все новости
 
Главная

Силовой тренажер для мыщц живота "Качели" АБ Флайер (AB Flyer)

Силовой тренажер для мыщц живота "Качели" АБ Флайер (AB Flyer)
Нажмите, чтобы увеличить
Цена: 10390 руб.
Наличие: В наличии
Модель: SF 0036
Производитель: Bradex
Рейтинг: Нет оценок

Количество:
Заказать в один клик
Добавить в корзину

Тренажер для мыщц живота "Качели" (AB Flyer) АБ Флайер предназначен для тренировки мышц брюшного пресса и спины с реверсом кругового движения.

Этот тренажер обладает биометрическим дизайном, так как имеет реверс кругового движения, дающий полноценную нагрузку на поясницу, на все брюшные мышцы (прямые и косые), и при этом совсем не напрягаются ни шея, ни спина, как бывает при других упражнениях. Движение снизу вверх заставляет прямые мышцы пресса и мышцы поясничной области постоянно быть в сокращении, а из-за движений коленями в стороны упражняются косые мышцы живота.

Аб Флайер сконструирован для тренировки мышц пресса посредством движения ног снизу вверх. В отличие от популярных упражнений для пресса в положении сидя или лежа, когда движение происходит в направлении «сверху вниз», АБ Флайер движется в противоположном направлении, разрабатывая мышцы пресса «снизу вверх». Базовое движение состоит в поднимании коленей и ног при сокращении только мышц брюшного пресса, при этом не требуется никакого напряжения мышц рук или верхней части тела. Ключевой момент для правильного выполнения упражнения – это концентрация внимания на сокращении мышц пресса до и во время движения «сиденья» вверх. При этом верхняя часть Вашего тела не должна двигаться или качаться.

Основные упражнения:

Подъем вперед – базовое упражнение:

  1. Поместить локти и предплечья на подставки для рук и легко сжать поручни.
  2. Встать коленями на сиденья так, чтобы ступни оказались согнутыми на заднем краю сиденья. Не нужно наклоняться вперед, Вы должны сидеть на пятках.
  3. Напрягая мышцы пресса, поднимайте колени вверх. Убедитесь, что для поднятия сиденья Вы задействуете только мышцы пресса, а не руки или верхнюю часть тела.
  4. Медленно вернитесь в исходное положение и повторите все сначала.
  5. При выполнении этого упражнения двигайтесь медленно с постоянной скоростью. Не старайтесь поднимать колени мгновенно – сконцентрируйте внимание на сокращении мышц брюшного пресса.

Подъем в сторону – для косых мышц пресса:

  1. Поверните колени налево или направо и выполняйте подъемы вверх.
  2. Во время упражнения сконцентрируйте внимание на косых мышцах.

Тренировка в режиме «фристайл»:

  1. Состоит в сочетании подъемов вперед и подъемов в стороны, которые выполняются попеременно.

В конструкцию тренажера встроен механизм изменения сопротивления, чтобы Вы могли адаптировать Ваши занятия в соответствии с Вашим уровнем тренированности. Диски сопротивления расположены на обеих боковых сторонах корпуса. Для изменения уровня сопротивления необходимо установить оба диска на одном и том же делении от 0 до 3. Не выкручивайте диски сопротивления до конца.

Тренажер Ab FlyerЦифровой монитор позволяет автоматически контролировать ход тренировки, подсчитывая для Вас количество выполненных упражнений, и таким образом дает Вам возможность сконцентрировать внимание на самих упражнениях. Для питания цифрового монитора необходимы 2 батареи типа «ААА». Для включения счетчика нажмите кнопку, для его обнуления удерживайте кнопку в нажатом положении в течение 3 секунд.

Между тренировками Вы можете хранить тренажер в сложенном плоском состоянии. Потяните штырь за черную рукоятку и поверните сиденье в вертикальное положение, затем поднимите сиденье вверх до щелчка, который будет означать, что штырь попал в отверстие. Сложите после этого тренажер и храните его в стенном шкафу или под кроватью.

Размеры тренажера в собранном виде: 86 x 84 x 122 см; вес 21 кг.

Размеры тренажера в сложенном для хранения виде: 90 x 13 x 107 см,  вес брутто 22 кг

Достоинства:

  • Тренировка не травмоопасна.
  • Прорабатывается мышцы брюшного пресса и спины.

Недостатки:

  • На руки и ноги необходимы дополнительные упражнения.
  • Максимальный вес пользователя: 136 кг.
Написать отзыв
Ваше Имя:


Ваш отзыв: Заметка: HTML теги не принимаются! Используйте обычный текст.

Рейтинг: Плохо            Хорошо

Введите код, указанный на картинке:

Нет дополнительных изображений.
Метки: тренажер,