Контакты
559-764-385
ludmilaevtushenko
Добавить в избранное
 
Поиск
OK
 
Бренды
Последние
Женские меховые тапочки "Варенка" (бежевый) Женские меховые тапочки "Варенка" (бежевый)
1200 руб.  
Женские меховые тапочки "Варенка" (королевский голубой) Женские меховые тапочки "Варенка" (королевский голубой)
1200 руб.  
Теплушки Короткие из шерсти на войлоке/эва поре Теплушки Короткие из шерсти на войлоке/эва поре
1330 руб.  
Теплушки Короткие из шерсти на войлоке/эва поре Теплушки Короткие из шерсти на войлоке/эва поре
1240 руб.  
Тапочки из овечьей шерсти Шотландка на войлоке р.43 Тапочки из овечьей шерсти Шотландка на войлоке р.43
1445 руб.  
Тапочки из овечьей шерсти Шотландка на войлоке р.36 Тапочки из овечьей шерсти Шотландка на войлоке р.36
1445 руб.  
Разветвитель виброфонов для аппарата Витафон-5 Разветвитель виброфонов для аппарата Витафон-5
600 руб.  
Виброфоны В2+ В2 к аппарату Витафон-5 Виброфоны В2+ В2 к аппарату Витафон-5
960 руб.  
Виброфоны В1+ В1 к аппарату Витафон-5 Виброфоны В1+ В1 к аппарату Витафон-5
960 руб.  
Виброфоны В3 (B1+B2) к аппарату Витафон-5 Виброфоны В3 (B1+B2) к аппарату Витафон-5
960 руб.  
Виброфоны В2 к аппарату Витафон-5 Виброфоны В2 к аппарату Витафон-5
600 руб.  
Виброфоны В1 к аппарату Витафон-5 Виброфоны В1 к аппарату Витафон-5
600 руб.  
Комплект светодиодных электронных свечей - таблеток (12 штук) Комплект светодиодных электронных свечей - таблеток (12 штук)
350 руб.  
Шланг для полива Magic Hose (XHose) Длина 75 м Шланг для полива Magic Hose (XHose) Длина 75 м
1320 руб.  
Шланг для полива Magic Hose (XHose) Длина 15 м. Шланг для полива Magic Hose (XHose) Длина 15 м.
1030 руб.  
Шланг для полива Magic Hose (XHose) Длина 60 м Шланг для полива Magic Hose (XHose) Длина 60 м
1230 руб.  
Органайзер для обуви Shoes Under Органайзер для обуви Shoes Under
235 руб.  
Мезороллер Needles - иглы 3 мм (540 игл) Мезороллер Needles - иглы 3 мм (540 игл)
530 руб.  
Меховая сидушка в автомобиль 50х50 см, цвет в ассортименте Меховая сидушка в автомобиль 50х50 см, цвет в ассортименте
690 руб.  
Щепа  для копчения в брикетах (ольха 2 шт,вишня) для рыбы 3 шт. 80 гр Щепа для копчения в брикетах (ольха 2 шт,вишня) для рыбы 3 шт. 80 гр
106 руб.  
 
Поделиться
 
Корзина
товаров в корзине 0 шт.
на сумму 0 рублей
 
Есть вопросы?

Оставьте Ваш телефон, менеджер свяжется с Вами в рабочее время в течение 15 минут


Перезвонить

 
Статьи

Продажа резиновых эспандеров для тренировок

Резиновый тренажер – снаряд с огромными функциональными возможностями, заказать который Вы можете в интернет-магазине &laq...



Как уменьшить электромагнитное излучение


Если вы используете сотовый телефон или имеете любой тип электроники в вашем доме, то вы окружены положительны...

Новости

Пункт выдачи заказов г. Санкт-Петербург, м. Академическая
6. г. Санкт-Петербург, м. Академическая, ТЦ Академический, Гражданский пр., д. 41, 3-й этаж, оф. 18 Время работы: с 11.00 до 20.30, ежедневно Телефон: 8 (812) 309-71-48 доб. 656   метро Академическая, выходите из метро, идете прямо к светофору, переходите Гражданский проспект, правее вдоль ТЦР. Проходите мимо ТЦР АкадемПарк к следующему зданию с названием желтыми буквами Академический, доходите до Макдоналдса, входите в эту дверь, прямо до упора, левее лифт №2, этаж 3, по к...

Пункт выдачи заказов г. Санкт-Петербург, м. Приморская, ТЦ Платформа
10: г. Санкт-Петербург, м. Приморская, ТЦ Платформа, ул. Одоевского д. 27, 4 этаж, офис 416 Время работы: с 11.00 до 20.30, ежедневно Телефон: 8 (812) 309-71-48 доб. 660   Пешком: Выход из метро к улице Одоевского, повернуть налево, затем идти все время прямо до ТЦ Платформа. Зайти в ТЦ, пройти прямо к лифту, подняться на 4-ый этаж к офисным помещениям, офис 416 –  пункт выдачи заказов Грастин.   ...
Все новости
 
Главная

Силовой тренажер для мыщц живота "Качели" АБ Флайер (AB Flyer)

Силовой тренажер для мыщц живота "Качели" АБ Флайер (AB Flyer)
Нажмите, чтобы увеличить
Цена: 10390 руб.
Наличие: В наличии
Модель: SF 0036
Производитель: Bradex
Рейтинг: Нет оценок

Количество:
Заказать в один клик
Добавить в корзину

Тренажер для мыщц живота "Качели" (AB Flyer) АБ Флайер предназначен для тренировки мышц брюшного пресса и спины с реверсом кругового движения.

Этот тренажер обладает биометрическим дизайном, так как имеет реверс кругового движения, дающий полноценную нагрузку на поясницу, на все брюшные мышцы (прямые и косые), и при этом совсем не напрягаются ни шея, ни спина, как бывает при других упражнениях. Движение снизу вверх заставляет прямые мышцы пресса и мышцы поясничной области постоянно быть в сокращении, а из-за движений коленями в стороны упражняются косые мышцы живота.

Аб Флайер сконструирован для тренировки мышц пресса посредством движения ног снизу вверх. В отличие от популярных упражнений для пресса в положении сидя или лежа, когда движение происходит в направлении «сверху вниз», АБ Флайер движется в противоположном направлении, разрабатывая мышцы пресса «снизу вверх». Базовое движение состоит в поднимании коленей и ног при сокращении только мышц брюшного пресса, при этом не требуется никакого напряжения мышц рук или верхней части тела. Ключевой момент для правильного выполнения упражнения – это концентрация внимания на сокращении мышц пресса до и во время движения «сиденья» вверх. При этом верхняя часть Вашего тела не должна двигаться или качаться.

Основные упражнения:

Подъем вперед – базовое упражнение:

  1. Поместить локти и предплечья на подставки для рук и легко сжать поручни.
  2. Встать коленями на сиденья так, чтобы ступни оказались согнутыми на заднем краю сиденья. Не нужно наклоняться вперед, Вы должны сидеть на пятках.
  3. Напрягая мышцы пресса, поднимайте колени вверх. Убедитесь, что для поднятия сиденья Вы задействуете только мышцы пресса, а не руки или верхнюю часть тела.
  4. Медленно вернитесь в исходное положение и повторите все сначала.
  5. При выполнении этого упражнения двигайтесь медленно с постоянной скоростью. Не старайтесь поднимать колени мгновенно – сконцентрируйте внимание на сокращении мышц брюшного пресса.

Подъем в сторону – для косых мышц пресса:

  1. Поверните колени налево или направо и выполняйте подъемы вверх.
  2. Во время упражнения сконцентрируйте внимание на косых мышцах.

Тренировка в режиме «фристайл»:

  1. Состоит в сочетании подъемов вперед и подъемов в стороны, которые выполняются попеременно.

В конструкцию тренажера встроен механизм изменения сопротивления, чтобы Вы могли адаптировать Ваши занятия в соответствии с Вашим уровнем тренированности. Диски сопротивления расположены на обеих боковых сторонах корпуса. Для изменения уровня сопротивления необходимо установить оба диска на одном и том же делении от 0 до 3. Не выкручивайте диски сопротивления до конца.

Цифровой монитор позволяет автоматически контролировать ход тренировки, подсчитывая для Вас количество выполненных упражнений, и таким образом дает Вам возможность сконцентрировать внимание на самих упражнениях. Для питания цифрового монитора необходимы 2 батареи типа «ААА». Для включения счетчика нажмите кнопку, для его обнуления удерживайте кнопку в нажатом положении в течение 3 секунд.

Между тренировками Вы можете хранить тренажер в сложенном плоском состоянии. Потяните штырь за черную рукоятку и поверните сиденье в вертикальное положение, затем поднимите сиденье вверх до щелчка, который будет означать, что штырь попал в отверстие. Сложите после этого тренажер и храните его в стенном шкафу или под кроватью.

Размеры тренажера в собранном виде: 86 x 84 x 122 см; вес 16 кг.

Размеры тренажера в сложенном для хранения виде: 84 x 5 x 122 см.

Достоинства:

  • Тренировка не травмоопасна.
  • Прорабатывается мышцы брюшного пресса и спины.

Недостатки:

  • На руки и ноги необходимы дополнительные упражнения.
  • Максимальный вес пользователя: 136 кг.
Написать отзыв
Ваше Имя:


Ваш отзыв: Заметка: HTML теги не принимаются! Используйте обычный текст.

Рейтинг: Плохо            Хорошо

Введите код, указанный на картинке:

Нет дополнительных изображений.
Метки: тренажер,