Контакты
559-764-385
ludmilaevtushenko
Добавить в избранное
 
Поиск
OK
 
Бренды
Последние
Жилет из овечьей шерсти приталенный с верхом из велюра оливковый р.46 Жилет из овечьей шерсти приталенный с верхом из велюра оливковый р.46
1250 руб.  
Жилет из овечьей шерсти приталенный с верхом из велюра Жилет из овечьей шерсти приталенный с верхом из велюра
1250 руб.  
Массажная подушка ZENET ZET-727 220/12 В Массажная подушка ZENET ZET-727 220/12 В
1550 руб.  
Плед из овечьей шерсти ЗАПЛАТКА коричневая Плед из овечьей шерсти ЗАПЛАТКА коричневая
5500 руб.  
Плед из овечьей шерсти ЗАПЛАТКА серая Плед из овечьей шерсти ЗАПЛАТКА серая
5500 руб.  
Одеяло ПРЕМИУМ однослойное Одеяло ПРЕМИУМ однослойное
4600 руб.  
Плед из овечьей шерсти САФАРИ 150х200 см Плед из овечьей шерсти САФАРИ 150х200 см
5500 руб.  
Плед из овечьей шерсти АНТАРКТИДА 150х200 см Плед из овечьей шерсти АНТАРКТИДА 150х200 см
5500 руб.  
Плед детский меховой из овечьей шерсти РАДУГА Плед детский меховой из овечьей шерсти РАДУГА
1990 руб.  
Плед детский меховой из овечьей шерсти ЭКОНОМ Плед детский меховой из овечьей шерсти ЭКОНОМ
1600 руб.  
Плед детский меховой из овечьей шерсти ОЛЕНИ Плед детский меховой из овечьей шерсти ОЛЕНИ
1910 руб.  
Носки из овечьей шерсти меховые 50% Носки из овечьей шерсти меховые 50%
510 руб.  
Прибор микротоки для ухода за кожей Biolift m 100 (S), Gezatone Прибор микротоки для ухода за кожей Biolift m 100 (S), Gezatone
1999 руб.  
Косметологическое зеркало LM 207, Gezatone Косметологическое зеркало LM 207, Gezatone
1352 руб.  
Набор зеркал косметологических от Gezatone LM 880, 1х, 5x, с подсветкой Набор зеркал косметологических от Gezatone LM 880, 1х, 5x, с подсветкой
990 руб.  
Антицеллюлитные шорты Ciсlista, Turbo Cell Антицеллюлитные шорты Ciсlista, Turbo Cell
2490 руб.  
Массажер для стоп и икр «БЛАЖЕНСТВО ЛЮКС» с прогревом Массажер для стоп и икр «БЛАЖЕНСТВО ЛЮКС» с прогревом
13998 руб.  
Массажер для стоп «БЛАЖЕНСТВО ПРО» Массажер для стоп «БЛАЖЕНСТВО ПРО»
5700 руб.  
Детские тапочки из овечьей шерсти Junior Бежевые Детские тапочки из овечьей шерсти Junior Бежевые
900 руб.  
Детские тапочки из овечьей шерсти Junior Серые Детские тапочки из овечьей шерсти Junior Серые
900 руб.  
 
Поделиться
 
Корзина
товаров в корзине 0 шт.
на сумму 0 рублей
 
Есть вопросы?

Оставьте Ваш телефон, менеджер свяжется с Вами в рабочее время в течение 15 минут


Перезвонить

 
Статьи

Продажа резиновых эспандеров для тренировок

Резиновый тренажер – снаряд с огромными функциональными возможностями, заказать который Вы можете в интернет-магазине &laq...



Как уменьшить электромагнитное излучение


Если вы используете сотовый телефон или имеете любой тип электроники в вашем доме, то вы окружены положительны...

Новости

Пункт выдачи заказов г. Краснодар
Адрес: г. Краснодар, ул. Красная, д. 139 (ул. Рашпилевская, д. 132/2 для Яндекс.Карты), 1 этаж, офис 10 Режим работы: ПН-ПТ с 09.00 до 20.00, СБ с 10.00 до 16.00, ВС – выходной Телефон: 8 (861) 203-40-28 доб. 672 Как пройти: Пункт выдачи удобно расположен в центре города. От остановки «Галерея» выходите на улицу Красная и двигаетесь вверх до Технологического университета, проходите еще 2 здания до банка Первомайский, проходите это зд...

Пункт выдачи заказов г. Санкт-Петербург, м. Академическая
6. г. Санкт-Петербург, м. Академическая, ТЦ Академический, Гражданский пр., д. 41, 3-й этаж, оф. 18 Время работы: с 11.00 до 20.30, ежедневно Телефон: 8 (812) 309-71-48 доб. 656   метро Академическая, выходите из метро, идете прямо к светофору, переходите Гражданский проспект, правее вдоль ТЦР. Проходите мимо ТЦР АкадемПарк к следующему зданию с названием желтыми буквами Академический, доходите до Макдоналдса, входите в эту дверь, прямо до упора, левее лифт №2, этаж 3, по к...
Все новости
 
Главная

Силовой тренажер для мыщц живота "Качели" АБ Флайер (AB Flyer)

Силовой тренажер для мыщц живота "Качели" АБ Флайер (AB Flyer)
Нажмите, чтобы увеличить
Цена: 10390 руб.
Наличие: В наличии
Модель: SF 0036
Производитель: Bradex
Рейтинг: Нет оценок

Количество:
Заказать в один клик
Добавить в корзину

Тренажер для мыщц живота "Качели" (AB Flyer) АБ Флайер предназначен для тренировки мышц брюшного пресса и спины с реверсом кругового движения.

Этот тренажер обладает биометрическим дизайном, так как имеет реверс кругового движения, дающий полноценную нагрузку на поясницу, на все брюшные мышцы (прямые и косые), и при этом совсем не напрягаются ни шея, ни спина, как бывает при других упражнениях. Движение снизу вверх заставляет прямые мышцы пресса и мышцы поясничной области постоянно быть в сокращении, а из-за движений коленями в стороны упражняются косые мышцы живота.

Аб Флайер сконструирован для тренировки мышц пресса посредством движения ног снизу вверх. В отличие от популярных упражнений для пресса в положении сидя или лежа, когда движение происходит в направлении «сверху вниз», АБ Флайер движется в противоположном направлении, разрабатывая мышцы пресса «снизу вверх». Базовое движение состоит в поднимании коленей и ног при сокращении только мышц брюшного пресса, при этом не требуется никакого напряжения мышц рук или верхней части тела. Ключевой момент для правильного выполнения упражнения – это концентрация внимания на сокращении мышц пресса до и во время движения «сиденья» вверх. При этом верхняя часть Вашего тела не должна двигаться или качаться.

Основные упражнения:

Подъем вперед – базовое упражнение:

  1. Поместить локти и предплечья на подставки для рук и легко сжать поручни.
  2. Встать коленями на сиденья так, чтобы ступни оказались согнутыми на заднем краю сиденья. Не нужно наклоняться вперед, Вы должны сидеть на пятках.
  3. Напрягая мышцы пресса, поднимайте колени вверх. Убедитесь, что для поднятия сиденья Вы задействуете только мышцы пресса, а не руки или верхнюю часть тела.
  4. Медленно вернитесь в исходное положение и повторите все сначала.
  5. При выполнении этого упражнения двигайтесь медленно с постоянной скоростью. Не старайтесь поднимать колени мгновенно – сконцентрируйте внимание на сокращении мышц брюшного пресса.

Подъем в сторону – для косых мышц пресса:

  1. Поверните колени налево или направо и выполняйте подъемы вверх.
  2. Во время упражнения сконцентрируйте внимание на косых мышцах.

Тренировка в режиме «фристайл»:

  1. Состоит в сочетании подъемов вперед и подъемов в стороны, которые выполняются попеременно.

В конструкцию тренажера встроен механизм изменения сопротивления, чтобы Вы могли адаптировать Ваши занятия в соответствии с Вашим уровнем тренированности. Диски сопротивления расположены на обеих боковых сторонах корпуса. Для изменения уровня сопротивления необходимо установить оба диска на одном и том же делении от 0 до 3. Не выкручивайте диски сопротивления до конца.

Цифровой монитор позволяет автоматически контролировать ход тренировки, подсчитывая для Вас количество выполненных упражнений, и таким образом дает Вам возможность сконцентрировать внимание на самих упражнениях. Для питания цифрового монитора необходимы 2 батареи типа «ААА». Для включения счетчика нажмите кнопку, для его обнуления удерживайте кнопку в нажатом положении в течение 3 секунд.

Между тренировками Вы можете хранить тренажер в сложенном плоском состоянии. Потяните штырь за черную рукоятку и поверните сиденье в вертикальное положение, затем поднимите сиденье вверх до щелчка, который будет означать, что штырь попал в отверстие. Сложите после этого тренажер и храните его в стенном шкафу или под кроватью.

Размеры тренажера в собранном виде: 86 x 84 x 122 см; вес 16 кг.

Размеры тренажера в сложенном для хранения виде: 84 x 5 x 122 см.

Достоинства:

  • Тренировка не травмоопасна.
  • Прорабатывается мышцы брюшного пресса и спины.

Недостатки:

  • На руки и ноги необходимы дополнительные упражнения.
  • Максимальный вес пользователя: 136 кг.
Написать отзыв
Ваше Имя:


Ваш отзыв: Заметка: HTML теги не принимаются! Используйте обычный текст.

Рейтинг: Плохо            Хорошо

Введите код, указанный на картинке:

Нет дополнительных изображений.
Метки: тренажер,