Контакты
559-764-385
ludmilaevtushenko
Добавить в избранное
 
Поиск
OK
 
Бренды
Последние
Конверт из натуральной шерсти с прорезями под ремни Конверт из натуральной шерсти с прорезями под ремни
3650 руб.  
Конверт с прорезями под ремни из овечьей шерсти зимний черный Конверт с прорезями под ремни из овечьей шерсти зимний черный
11800 руб.  
Конверт с прорезями под ремни из овечьей шерсти зимний синий Конверт с прорезями под ремни из овечьей шерсти зимний синий
11800 руб.  
Конверт с прорезями под ремни из овечьей шерсти зимний красный Конверт с прорезями под ремни из овечьей шерсти зимний красный
11800 руб.  
Конверт для новорожденных Кокон зимний из шерсти мериноса Конверт для новорожденных Кокон зимний из шерсти мериноса
3300 руб.  
Конверт для новорожденных Кокон зимний из шерсти мериноса (цвета в ассортименте) Конверт для новорожденных Кокон зимний из шерсти мериноса (цвета в ассортименте)
3300 руб.  
Тапочки носки белые 100% шерсть мериноса 37 размер Тапочки носки белые 100% шерсть мериноса 37 размер
630 руб.  
Жилет детский меховой КОМБИ Эконом с карманами Жилет детский меховой КОМБИ Эконом с карманами
1200 руб.  
Чуни детские из овечьей шерсти ЭКОНОМ Чуни детские из овечьей шерсти ЭКОНОМ
970 руб.  
Носки из овечьей шерсти меховые СКАНДИ красные Носки из овечьей шерсти меховые СКАНДИ красные
920 руб.  
Носки из овечьей шерсти меховые СКАНДИ Носки из овечьей шерсти меховые СКАНДИ
920 руб.  
Носки из овечьей шерсти меховые ЗИМНИЙ ОРНАМЕНТ Носки из овечьей шерсти меховые ЗИМНИЙ ОРНАМЕНТ
920 руб.  
Повязка на голову из шерсти Зимний орнамент с манжетом Повязка на голову из шерсти Зимний орнамент с манжетом
470 руб.  
Повязка на голову из шерсти Сканди с манжетом Повязка на голову из шерсти Сканди с манжетом
470 руб.  
Повязка на голову из шерсти Сканди Красный с манжетом Повязка на голову из шерсти Сканди Красный с манжетом
470 руб.  
Повязка на голову с ушками из шерсти мериноса Сканди Красный Повязка на голову с ушками из шерсти мериноса Сканди Красный
520 руб.  
Повязка на голову с ушками из шерсти мериноса Сканди Повязка на голову с ушками из шерсти мериноса Сканди
520 руб.  
Повязка на голову с ушками из шерсти мериноса Зимний Орнамент Повязка на голову с ушками из шерсти мериноса Зимний Орнамент
520 руб.  
Воротник манишка из шерсти мериноса согревающий Зимний орнамент Воротник манишка из шерсти мериноса согревающий Зимний орнамент
825 руб.  
Воротник манишка из шерсти мериноса согревающий Сканди Воротник манишка из шерсти мериноса согревающий Сканди
825 руб.  
 
Поделиться
 
Корзина
товаров в корзине 0 шт.
на сумму 0 рублей
 
Есть вопросы?

Оставьте Ваш телефон, менеджер свяжется с Вами в рабочее время в течение 15 минут


Перезвонить

 
Статьи

 

Ультрафиолетовый облучатель солнышко оуфк-01

 

купить кварцевые облучатели недорогоЧитать


 

Массажные пояса для похудения

 

купить массажный пояс для похуденияДл...

Новости

Пункт выдачи заказов м. Октябрьское поле Грастин
ПВЗ-34 Адрес: г. Москва, м. Октябрьское поле, ул. Маршала Бирюзова, д. 4, к. 2, цокольный этаж Время работы: с 11.00 до 20.30, ежедневно Телефон: 8 (495) 663-71-48 доб. 634   Как пройти: м. Октябрьское поле, последний вагон из центра, выход №6. Выходите на улицу Маршала Бирюзова и идете прямо вдоль дороги 100 метров до дома 4к1, проходите во вторую арку во двор, затем идете прямо до угла соседнего дома, там будет крыльцо для спуска на цок...

Пункт выдачи заказов м. Озерная Грастин
ПВЗ-33 Адрес: г. Москва, м. Озерная, ул. Озерная, д. 29, 2-й этаж Время работы: с 11.00 до 20.30, ежедневно Телефон: 8 (495) 663-71-48 доб. 633   Как пройти: м. Озерная, последний вагон из центра, выход №4. Выходите из перехода, сразу повернуть направо и спуститься по небольшой лестнице. Пройти прямо 100 метров (по правую руку будет детская площадка). Спускайтесь еще по одной лестнице и упирайтесь в двухэтажный торговый центр. Проходите прямо 50 ме...
Все новости
 

Советы по занятию с обручем Хула-Хуп

07.04.18 Людмила

обруч массажный Хула-хупСоветы по занятию с обручем Хула-Хуп


Что вас может ожидать во время упражнений
Если вы начнете заниматься с обручем неправильно, у вас могут появиться синяки, или будут боли вокруг талии сразу же, после того, как вы начнете занятия. В таком случае, лучше будет заниматься в толстой, тренировочной одежде, и заниматься менее усиленно.


Появление синяков или боли на теле будут временным явлением. Это всего лишь начальная стадия вашей тренировки при помощи массажного обруча. Она может продолжаться от 2 или 3 дней, или иногда, от 7 до 10 дней. Такое явление исчезнет, если вы будете повторять упражнение. Исследование показало, что обычные здоровые люди чувствуют намного лучше после их первых, проделанных упражнений. Как последний этап, после упражнения, вы должны нормализовать ваше дыхание, а то время как обруч вращается на низкой скорости. После этого встряхните руки и ноги. Этот последний этап необходим для того, чтобы стабилизировать и восстановить физиологические функции организма, проделанным упражнением.



 

Мифы и реальность

 


1) Не рекомендуется заниматься периодически
Если вы будете продолжать заниматься с обручем в течение 10 минут и отдыхать 5 минут, то оно не даст плодотворного результата. Целью упражнения является избавление от ожирения. Вы не сможете избавиться от ожирения пока не будете заниматься по 20 минут или больше. Если вы будете заниматься 10 минут и затем отдыхать, вы избавитесь только от сахара. Поэтому, вам следует заниматься с терпением по 20 минут и больше.


2)  Пить воду во время упражнения
Некоторые люди не пьют воду во время и после упражнения, говоря, что хочется пить, но все равно не будут, потому что, если выпьют, то тогда наберут вес. Когда вам хочется пить, то вам нужно пить воду. Вам не следует пить много воды, вам также запрещается пить калорийные напитки-соки и т.д. И извлечь влагу из вашего организма для потери веса, будет бесполезным трудом. Пожалуйста, не забывайте пить воду во время и после упражнения.


3)  Вы занимаетесь в выходные дни, а не среди недели?
Нет времени заниматься среди недели. Если у вас будет большой перерыв между занятиями примерно в 2 дня, вам не следует ожидать эффекта от диеты. Чтобы было полезно в потере веса или сохранить тело стройным, требуется заниматься по крайней мере 2 или 3 раза в неделю. Если вы, действительно, хотите сбросить вес, занимайтесь по крайней мере 5 раз или больше в неделю.


4) Не занимайтесь когда голодны
Вы думаете, что вы сможете упражняясь избавиться от ожирения голодом? Время играет очень важную роль в таких случаях. Если вы будете заниматься будучи голодным, вы не сможете долго заниматься из-за бессилия. После занятий, вероятно, у вас может подняться аппетит из-за истощенности. Если вы будете заниматься на сытый желудок, у вас может появиться боль в животе во время занятий. Желательно заниматься после того как пища будет значительно переварена.


5) Не надо истощать себя
Если вы решили делать упражнение для диеты, вам лучше заниматься подольше. Усиленная тренировка может драматически сократить количество сахара, а не жира, повысив тем самым аппетит. Заниматься  в меру будет лучшим решением. Самым эффективным упражнением, будет упражнение аэробика, обруч, танцы. Танцуйте под музыку, наслаждаясь упражнением. Через 30 минут или час вы сможете избавиться от жира и сформировать красивую фигуру. В результате этого, вы сможете укрепить ваш кишечник и избавиться от запора, если он есть.