Контакты
559-764-385
ludmilaevtushenko
Добавить в избранное
 
Поиск
OK
 
Бренды
Последние
Ароматизатор AIC ULTRANSMIT 049 с увлажнением Ароматизатор AIC ULTRANSMIT 049 с увлажнением
3200 руб.  
Светильник Соляной  Кошкив цветах 4-5 кг Светильник Соляной Кошкив цветах 4-5 кг
2300 руб.  
Светильник Соляной  Бабочки в цветах 4-5 кг Светильник Соляной Бабочки в цветах 4-5 кг
2300 руб.  
Светильник Соляной Звездочки 4-5 кг Светильник Соляной Звездочки 4-5 кг
2300 руб.  
Соляная лампа Голова лошади Соляная лампа Голова лошади
1950 руб.  
Налокотник согревающий стрейч из овечьей шерсти Woolhouse Налокотник согревающий стрейч из овечьей шерсти Woolhouse
590 руб.  
Пояс согревающий массажный овечий Пояс согревающий массажный овечий
950 руб.  
Повязка на глаза меховая Повязка на глаза меховая
230 руб.  
Куртка мужская из овечьей шерсти СЕВЕР Woolhouse Куртка мужская из овечьей шерсти СЕВЕР Woolhouse
4400 руб.  
Пинетки из меха овцы Woollamb №04 Пинетки из меха овцы Woollamb №04
350 руб.  
Пинетки меховые из овчины Woollamb №03 Пинетки меховые из овчины Woollamb №03
350 руб.  
Пинетки меховые из овчины Woollamb №02 Пинетки меховые из овчины Woollamb №02
350 руб.  
Пинетки меховые из овечьей шерсти Woollamb №01 Пинетки меховые из овечьей шерсти Woollamb №01
350 руб.  
Тапочки бабуши однослойные КОМБИ ЭКОНОМ Тапочки бабуши однослойные КОМБИ ЭКОНОМ
960 руб.  
Мячи для фитнесса с шипами ОРТОСИЛА L0118 (2 мяча диаметр 6 см) Мячи для фитнесса с шипами ОРТОСИЛА L0118 (2 мяча диаметр 6 см)
390 руб.  
Гималайская соль для ванны фракция 0,5-2 мм упаковка 1 кг Гималайская соль для ванны фракция 0,5-2 мм упаковка 1 кг
150 руб.  
Ингалятор компрессорный Amros AMNB-503 с таймером Ингалятор компрессорный Amros AMNB-503 с таймером
3290 руб.  
Ингалятор amnb-510 ультразвуковой Ингалятор amnb-510 ультразвуковой
3200 руб.  
Бандаж компрессионный Д-59 Бандаж компрессионный Д-59
980 руб.  
Бандаж компрессионный Д-58 Бандаж компрессионный Д-58
1790 руб.  
 
Поделиться
 
Корзина
товаров в корзине 0 шт.
на сумму 0 рублей
 
Есть вопросы?

Оставьте Ваш телефон, менеджер свяжется с Вами в рабочее время в течение 15 минут


Перезвонить

 
Статьи

 

Ультрафиолетовый облучатель солнышко оуфк-01

 

купить кварцевые облучатели недорогоЧитать


 

Массажные пояса для похудения

 

купить массажный пояс для похуденияДл...

Новости

Пункт выдачи заказа м. Бауманская
ПВЗ-30. г. Москва, м. Бауманская, ул. Спартаковская, д. 19, стр. 2, цокольный этаж.​ Время работы: с 10.00 до 20.30, ежедневно Телефон: 8 (495) 663-71-48 доб. 630   Пешком: При выходе из метро направляетесь в сторону Спартаковской улицы, для этого нужно пройти вдоль Московского детского театра эстрады, далее проходите Театр Кукол и переходите дорогу, упираетесь в ресторан Якитория, перед ней поворачиваете налево и идете вдоль здания, после того как оно закончится поворачива...

Пункт выдачи заказа м. Жулебино Грастин
Адрес: г. Москва, м. Жулебино, ул. Генерала Кузнецова, д. 18, к. 1, 1ый этаж, офис 109   Время работы: с 11.00 до 20.00, ежедневно Телефон: 8 (495) 663-71-48 доб. 629     Как пройти: Последний вагон из центра, в подземном переходе выход налево, затем направо (выход №9). Выйти из метро, пройти прямо 30 метров, пройти автобусную остановку, дойти до конца серо-коричневого здания и повернуть налево. Прой...
Все новости
 

Советы по занятию с обручем Хула-Хуп

07.04.18 Людмила

обруч массажный Хула-хупСоветы по занятию с обручем Хула-Хуп


Что вас может ожидать во время упражнений
Если вы начнете заниматься с обручем неправильно, у вас могут появиться синяки, или будут боли вокруг талии сразу же, после того, как вы начнете занятия. В таком случае, лучше будет заниматься в толстой, тренировочной одежде, и заниматься менее усиленно.


Появление синяков или боли на теле будут временным явлением. Это всего лишь начальная стадия вашей тренировки при помощи массажного обруча. Она может продолжаться от 2 или 3 дней, или иногда, от 7 до 10 дней. Такое явление исчезнет, если вы будете повторять упражнение. Исследование показало, что обычные здоровые люди чувствуют намного лучше после их первых, проделанных упражнений. Как последний этап, после упражнения, вы должны нормализовать ваше дыхание, а то время как обруч вращается на низкой скорости. После этого встряхните руки и ноги. Этот последний этап необходим для того, чтобы стабилизировать и восстановить физиологические функции организма, проделанным упражнением.



 

Мифы и реальность

 


1) Не рекомендуется заниматься периодически
Если вы будете продолжать заниматься с обручем в течение 10 минут и отдыхать 5 минут, то оно не даст плодотворного результата. Целью упражнения является избавление от ожирения. Вы не сможете избавиться от ожирения пока не будете заниматься по 20 минут или больше. Если вы будете заниматься 10 минут и затем отдыхать, вы избавитесь только от сахара. Поэтому, вам следует заниматься с терпением по 20 минут и больше.


2)  Пить воду во время упражнения
Некоторые люди не пьют воду во время и после упражнения, говоря, что хочется пить, но все равно не будут, потому что, если выпьют, то тогда наберут вес. Когда вам хочется пить, то вам нужно пить воду. Вам не следует пить много воды, вам также запрещается пить калорийные напитки-соки и т.д. И извлечь влагу из вашего организма для потери веса, будет бесполезным трудом. Пожалуйста, не забывайте пить воду во время и после упражнения.


3)  Вы занимаетесь в выходные дни, а не среди недели?
Нет времени заниматься среди недели. Если у вас будет большой перерыв между занятиями примерно в 2 дня, вам не следует ожидать эффекта от диеты. Чтобы было полезно в потере веса или сохранить тело стройным, требуется заниматься по крайней мере 2 или 3 раза в неделю. Если вы, действительно, хотите сбросить вес, занимайтесь по крайней мере 5 раз или больше в неделю.


4) Не занимайтесь когда голодны
Вы думаете, что вы сможете упражняясь избавиться от ожирения голодом? Время играет очень важную роль в таких случаях. Если вы будете заниматься будучи голодным, вы не сможете долго заниматься из-за бессилия. После занятий, вероятно, у вас может подняться аппетит из-за истощенности. Если вы будете заниматься на сытый желудок, у вас может появиться боль в животе во время занятий. Желательно заниматься после того как пища будет значительно переварена.


5) Не надо истощать себя
Если вы решили делать упражнение для диеты, вам лучше заниматься подольше. Усиленная тренировка может драматически сократить количество сахара, а не жира, повысив тем самым аппетит. Заниматься  в меру будет лучшим решением. Самым эффективным упражнением, будет упражнение аэробика, обруч, танцы. Танцуйте под музыку, наслаждаясь упражнением. Через 30 минут или час вы сможете избавиться от жира и сформировать красивую фигуру. В результате этого, вы сможете укрепить ваш кишечник и избавиться от запора, если он есть.