Контакты
559-764-385
ludmilaevtushenko
Добавить в избранное
 
Поиск
OK
 
Бренды
Последние
Теплушки Полуботы СЕВЕР на войлоке/эва поре Теплушки Полуботы СЕВЕР на войлоке/эва поре
1190 руб.  
Шлепанцы домашние из шерсти Север WL Шлепанцы домашние из шерсти Север WL
950 руб.  
Жилет из овечьей шерсти приталенный с верхом из велюра оливковый р.46 Жилет из овечьей шерсти приталенный с верхом из велюра оливковый р.46
1250 руб.  
Жилет из овечьей шерсти приталенный с верхом из велюра Жилет из овечьей шерсти приталенный с верхом из велюра
1250 руб.  
Массажная подушка ZENET ZET-727 220/12 В Массажная подушка ZENET ZET-727 220/12 В
1550 руб.  
Плед из овечьей шерсти ЗАПЛАТКА коричневая Плед из овечьей шерсти ЗАПЛАТКА коричневая
5500 руб.  
Плед из овечьей шерсти ЗАПЛАТКА серая Плед из овечьей шерсти ЗАПЛАТКА серая
5500 руб.  
Одеяло из овечьей шерсти ПРЕМИУМ однослойное Одеяло из овечьей шерсти ПРЕМИУМ однослойное
4600 руб.  
Плед из овечьей шерсти САФАРИ 150х200 см Плед из овечьей шерсти САФАРИ 150х200 см
5500 руб.  
Плед из овечьей шерсти АНТАРКТИДА 150х200 см Плед из овечьей шерсти АНТАРКТИДА 150х200 см
5500 руб.  
Плед детский меховой из овечьей шерсти РАДУГА Плед детский меховой из овечьей шерсти РАДУГА
1990 руб.  
Плед детский меховой из овечьей шерсти ЭКОНОМ Плед детский меховой из овечьей шерсти ЭКОНОМ
1600 руб.  
Плед детский меховой из овечьей шерсти ОЛЕНИ Плед детский меховой из овечьей шерсти ОЛЕНИ
1910 руб.  
Носки из овечьей шерсти меховые 50% Носки из овечьей шерсти меховые 50%
510 руб.  
Прибор микротоки для ухода за кожей Biolift m 100 (S), Gezatone Прибор микротоки для ухода за кожей Biolift m 100 (S), Gezatone
1999 руб.  
Косметологическое зеркало LM 207, Gezatone Косметологическое зеркало LM 207, Gezatone
1352 руб.  
Набор зеркал косметологических от Gezatone LM 880, 1х, 5x, с подсветкой Набор зеркал косметологических от Gezatone LM 880, 1х, 5x, с подсветкой
990 руб.  
Антицеллюлитные шорты Ciсlista, Turbo Cell Антицеллюлитные шорты Ciсlista, Turbo Cell
2490 руб.  
Массажер для стоп и икр «БЛАЖЕНСТВО ЛЮКС» с прогревом Массажер для стоп и икр «БЛАЖЕНСТВО ЛЮКС» с прогревом
13998 руб.  
Массажер для стоп «БЛАЖЕНСТВО ПРО» Массажер для стоп «БЛАЖЕНСТВО ПРО»
5700 руб.  
 
Поделиться
 
Корзина
товаров в корзине 0 шт.
на сумму 0 рублей
 
Есть вопросы?

Оставьте Ваш телефон, менеджер свяжется с Вами в рабочее время в течение 15 минут


Перезвонить

 
Статьи

Продажа резиновых эспандеров для тренировок

Резиновый тренажер – снаряд с огромными функциональными возможностями, заказать который Вы можете в интернет-магазине &laq...



Как уменьшить электромагнитное излучение


Если вы используете сотовый телефон или имеете любой тип электроники в вашем доме, то вы окружены положительны...

Новости

Пункт выдачи заказов г. Краснодар
Адрес: г. Краснодар, ул. Красная, д. 139 (ул. Рашпилевская, д. 132/2 для Яндекс.Карты), 1 этаж, офис 10 Режим работы: ПН-ПТ с 09.00 до 20.00, СБ с 10.00 до 16.00, ВС – выходной Телефон: 8 (861) 203-40-28 доб. 672 Как пройти: Пункт выдачи удобно расположен в центре города. От остановки «Галерея» выходите на улицу Красная и двигаетесь вверх до Технологического университета, проходите еще 2 здания до банка Первомайский, проходите это зд...

Пункт выдачи заказов г. Санкт-Петербург, м. Академическая
6. г. Санкт-Петербург, м. Академическая, ТЦ Академический, Гражданский пр., д. 41, 3-й этаж, оф. 18 Время работы: с 11.00 до 20.30, ежедневно Телефон: 8 (812) 309-71-48 доб. 656   метро Академическая, выходите из метро, идете прямо к светофору, переходите Гражданский проспект, правее вдоль ТЦР. Проходите мимо ТЦР АкадемПарк к следующему зданию с названием желтыми буквами Академический, доходите до Макдоналдса, входите в эту дверь, прямо до упора, левее лифт №2, этаж 3, по к...
Все новости
 
Главная

Эспандер-лента, нагрузка до 5,5 кг

Эспандер-лента, нагрузка до 5,5 кг
Нажмите, чтобы увеличить
Цена: 169 руб.
Наличие: В наличии
Модель: SF 0260
Производитель: Bradex
Рейтинг: Нет оценок

Количество:
Заказать в один клик
Добавить в корзину

Полный комплекс упражнений для укрепления мышц всего тела доступен как дома, так и на свежем воздухе благодаря эспандеру-ленте. Подберите эспандер с подходящей Вам нагрузкой и наслаждайтесь преображением своего тела.

 

Преимущества:

• Легко умещается в сумке и даже в кармане

• Подходит для всех уровней подготовки

• Огромный перечень упражнений 

• Обеспечивает качественную нагрузку на все группы мышц

Не теряет эластичность

 

Материал: латекс

Размеры: 60*5*0,5 см

Рекомендации по уходу: при загрязнении протирайте эспандер-ленту влажной, мягкой тканью либо промывайте под прохладной проточной водой.

 

Упражнения с фитнес лентами

 

Упражнения Укрепление мышц ягодиц, бедер и икр

Поместите обе ноги в эспандер-ленту, зафиксировав ее на уровне щиколоток

Примите положение «упор лежа»

Согните одну ногу в колене и распределите массу тела между руками, коленом и мыском согнутой ноги

Медленно поднимайте вторую ногу вверх, растягивая эспандер, до образования прямой линии со спиной

Опустите ногу в исходное положение

Повторите упражнение для тренировки мышц второй ноги Укрепление мышц ягодиц, тазового дна и нижних мышц брюшного пресса

Лягте на спину и разместите эспандер-ленту вокруг тела на уровне тазовой кости

Выпрямите руки вдоль тела и поместите внутрь эспандера-ленты

Согните ноги в коленях

Медленно поднимайте таз, при этом не отрывайте руки от поверхности пола

Медленно опуститесь на пол, принимая исходное положение Укрепление мышц спины и рук

Встаньте на левое колено, правую ногу согните в колене и установите перед собой

Разместите стопу правой ноги внутри эспандера-ленты

Возьмитесь за эспандер-ленту левой рукой

Сгибая левую руку в локте, отводите ее назад до положения, когда плечо будет параллельно корпусу

Повторите упражнение для тренировки правой руки, закрепив эспандер-ленту на стопе левой ноги Укрепление мышц рук

Встаньте ровно, установив ноги на ширине плеч

Разместите ладонь левой руки внутри эспандера-ленты и прижмите ее к правой ключице

Возьмитесь правой рукой за эспандер-ленту, отведя локоть в сторону от корпуса

Медленно выпрямляйте правую руку до параллели с корпусом Укрепление прямых мышц брюшного пресса

Лягте на пол, плотно прижав спину и поясницу к полу

Поместите обе стопы в эспандер-ленту

Поднимите обе ноги таким образом, чтобы они образовали острый угол с поверхностью пола

Вытяните руки вдоль корпуса и плотно прижмите их к поверхности пола

Поочередно сгибайте ноги в коленях Укрепление косых мышц брюшного пресса

Лягте на пол, плотно прижав поясницу к полу

Поместите обе стопы в эспандер-ленту

Поднимите обе ноги таким образом, чтобы они образовали острый угол с поверхностью пола

Соедините пальцы в «замок» на затылке и разведите локти в стороны

Согните правую ногу в колене, при этом, скручивая корпус, стремитесь коснуться локтем левой руки правого колена

Вернитесь в исходное положение

Согните левую ногу в колене, при этом, скручивая корпус, стремитесь коснуться локтем правой руки левого колена

Написать отзыв
Ваше Имя:


Ваш отзыв: Заметка: HTML теги не принимаются! Используйте обычный текст.

Рейтинг: Плохо            Хорошо

Введите код, указанный на картинке:

Нет дополнительных изображений.